Wat is er allemaal na schooltijd te doen bij jou in de buurt, in je wijk of in jouw stad? Haal jij al de MAX uit jezelf? Zin om op een leuke en laagdrempelige manier je talenten te verkennen?
Er wordt steeds meer gevraagd en verwacht van kinderen. Dat kan leiden tot het ervaren van een toename van stress- of stress gerelateerde klachten. Het kind laat dit eventueel zien in zijn gedrag zoals slecht slapen, driftbuien, faalangst, onzekerheid, voortdurende onrust, concentratieproblemen. De methode mindfulness staat voor bewust aanwezig zijn in het hier en nu, afstappen van de automatische piloot en alle aandacht richten op waar je op dat moment mee bezig bent. De positieve effecten van mindfulness voor kinderen kunnen groot zijn en er kan een vermindering optreden van de klachten. Ook voor kinderen met ADHD en autisme kan de methode heel toepasbaar zijn.
Tijdens de workshop krijgt het kind de gelegenheid om spelenderwijze kennis te maken met mindfulness en te ervaren welke effecten de oefeningen zoal kunnen hebben op het lichaam en in je hoofd. Een veel gehoorde opmerking aan het einde van de kennismakingsworkshop mindfulness door kinderen gemaakt: ‘ ik voel me nu veel rustiger en ontspannen’.
Deze activiteit wordt aangeboden door Mindfocuss. Het minimum aantal deelnemers is 3 en het maximaal aantal is 8. Let op: Vol is Vol! Bekijk ook eens de website van Mindfocuss.
Locatie:
Basisschool De Leerlingst
Ringoven 5, 6081 GR Haelen
9 June 2017
9 June 2024
Tijd: 16.00 - 17.00 uur
6-9 jaar
Er zijn geen plekken meer beschikbaar
Mindfocus
telefoon:
email: mindfocuss64@gmail.com
Basisschool De Leerlingst